散文：悦纳自己，是终生的修行

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　　最近看到这样一则新闻，一位女大学生因做隆鼻手术意外身亡，令人唏嘘。关于美的话题，早就被讨论过无数遍。相信，我们都知道内在美比外在美更重要。

　　但也不可否认，当今的社会，对于外在美又是多么的看重。毕竟，对于一个人的第一印象，往往都是通过外在形象得到的，而外表出众的人确实加分不少。

　　所以，对于有人选择通过整容，整形来改变自己外在形象的这一行为，我很理解。甚至也觉得，如果通过外表的改变能增强一个人的自信心，那么这样做，也未尝不是件好事。

　　毕竟，自卑是很可怕的一件事，它阻碍的可不仅仅是你在某一处的发展，而是影响着生活的各个方面。就拿我自己来说，我本身就是一个特别自卑的人，很在意自己的外在形象，在意别人的看法和评价。所以，有时候，看到镜子里诸多缺陷的自己，也会苦恼不已。

　　例如，本来就不漂亮的脸蛋，还时不时就冒出几颗痘痘;鼻子踏踏的，毫无美感;笑起来还露出一颗大大的虎牙。姐姐，有时还会这样说：“你不笑还好，笑起来可真难看。”虽然也知道，她不过是随口这么一说，并非存心。

　　但心里还是会油然而生一种自卑感，而且这种感觉会越来越强烈，以至于每次对着镜子，都会觉得自己很丑，以至于拍照的时候，也总会不自觉地闭着嘴巴。

　　所以，有时候也在想，如果我长得更好看一些，时不时就不会那么自卑了。如果，整容真的能改变我的现状，我是不是也可以去尝试。

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　　按大众的审美，在自己的脸上精雕细琢，变得无可挑剔。可是，我真的能因为变美了，而同时获得自信吗?或者说，通往自信的路，就只有通过外在改变这一条路吗?

　　可是很显然，自卑是一种深层的心理疾病，你会觉得自己什么都不如人，而不仅仅是外貌上的不足。所以，哪怕变美了，你还是会找到自己另外的缺点来使自己痛苦。

　　因此，我们首先要做的是学会悦纳自己，接受自己的不完美，承认自己有些地方没别人做得好。然后找到自己的兴趣，加以培养，让它成为自己的一大亮点。当我们得到的肯定越来越多时，信心自然也就有了。而那些外貌上的，或是其它的小缺陷，也就渐渐地被我们忽略了。

　　我们也会因此，而变得开阔明朗，在悦纳自己同时也学会了欣赏他人，慢慢领会到生活的真谛。

　　原来外面真的没有别人，只有自己，当你学会了爱自己，学会了接纳自己的不完美，你也就拥有了生活。

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